레몬을 빨아 라-그것은 당신에게 좋습니다

레몬은 세계에서 가장 널리 사용되는 과일 중 하나입니다. 카리브해, 멕시코, 말레이시아, 스리랑카 및 인도에서 다량으로 재배됩니다. 레몬은 요리에 많이 사용되며 다양한 요리, 샐러드, 과자 및 음료에서 찾을 수 있습니다.

유익한 특성으로 인해 수천 년 동안 의학에서 사용되었습니다. 전통 인도 의학은 그것을 매우 중요한 과일로 간주했습니다. 레몬의 긍정적 인 효과는 많습니다. 이점에는 소화 개선, 변비 완화, 헛배 부름 감소, 시력 개선, 구강 세정, 기침 완화 및 장내 기생충 제거가 포함됩니다. 레몬은 또한 구토 및 류마티스 통증을 억제하는 데 도움이됩니다. 레몬은 산성 맛에도 불구하고 실제로 섭취 한 후 몸에 남아있는 알칼리 입자로 인해 산도 치료에 좋습니다.

레몬에서 얻은 주스는 강력한 항균성을 가지고 있다는 사실은 오랫동안 알려져 왔습니다. 과학 연구에 따르면 여러 가지 치명적인 질병을 일으키는 일부 박테리아는 레몬 주스로 제거 할 수 있습니다. 레몬 주스에는 천연 비타민 C가 포함되어 있기 때문에 어떤 비타민 C 알약보다 훨씬 강력합니다. 비타민 C 외에도 비타민 A와 P는 물론 소량의 티아민과 니아신도 포함되어 있습니다. 오늘날 시장에는 많은 농축 레몬 주스 제품이 있습니다. 주스와 물을 섞기 전에 절대로 섭취해서는 안됩니다. 레몬 농축액의 산성 함량이 치아를 손상시킬 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

정기적으로 섭취하는 레몬 주스, 꿀, 냉수 혼합물을 아침에 마시면 몸을 깨끗하게 정화 할 수 있습니다. 변비를 완화하려면 따뜻한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 섭취시 질병을 치료하는 것 외에도 레몬 주스를 규칙적으로 복용하면 여러 가지 원치 않는 질병을 예방할 수 있습니다. 레몬은 감기, 독감, 발열, 심지어 말라리아와 같은 질병을 예방할 수 있습니다. 또한 신경을 진정시키고 진정시키고 불규칙한 심장 박동을 완화합니다. 레몬에 포함 된 비타민 P는 혈압 상승으로 고통받는 사람들에게도 좋습니다. 레몬의 다른 유익한 효과로는 건강한 뼈, 치아 및 방광 문제 완화가 있습니다.

직접 섭취하는 것 외에도 레몬은 다른 방법으로도 유익 할 수 있습니다. 예를 들어 레몬은 아로마 테라피에 사용될 수 있습니다. 레몬 기반 오일은 몸과 마음에 진정 효과가있는 것으로 입증되었습니다. 이것은 일반적으로 훨씬 향상된 처리 결과를 가져옵니다. 영혼을 진정 시킨다고 말할 수도 있습니다. 충분하지 않은 것처럼 레몬 주스는 피부의 영향을받은 부위에 직접 바르면 여드름 치료에 유용합니다.

레몬은 매우 유익해서 왜 가끔 그렇게 나쁜 랩을 받는지 궁금해해야합니다. 아무도 그들의 차가 레몬이되기를 원하지 않습니다. "인생이 레몬을 주면 레모네이드를 만드세요." 레몬이 안 좋은 거라고 제안합니다. 레몬이 씹기에는 쓰라린 과일 일 수 있다는 것은 사실이지만, 레몬이 미뢰를지나 치면 그들이하는 좋은 일을 부정 할 수는 없습니다. 오늘 레몬을 드 셨나요?

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