물에 레몬을 첨가해야하는 이유

식당에서 외식 할 때 물 (특히 남쪽)을 주문할 때 일반적으로 잔에 레몬 조각을 추가합니다. 레몬을 물에 놔두나요 아니면 꺼내나요? 레몬 슬라이스를 넣은 물을 마셔야합니다. 레몬은 놀라운 건강상의 이점이 있습니다. 또한 부드러운 맛으로 물을 충분히 마시지 않는 사람이라면 레몬 한 조각을 추가하면 더 많이 마시도록 장려 할 것입니다.

레몬은 감귤류 과일의 일부이며 시큼하고 시큼한 맛을냅니다. 물 한 컵에 희석하면 훌륭한 맛을냅니다. 레몬에는 비타민 C, B, 리보플라빈 및 미네랄 칼슘, 인 및 마그네슘과 같은 영양소가 풍부합니다. 이러한 비타민과 미네랄은 신체가 일상적으로 기능하는 데 필요한 필수 구성 요소입니다. 마시는 물에 레몬을 첨가하면 다양한 영역에서 건강을 향상시킬 수 있습니다. 다음은 물에 레몬을 섭취함으로써 얻을 수있는 몇 가지 건강상의 이점입니다.

레몬은 위, 피부, 치아, 목, 폐, 혈액, 체중 감소 등 전신에 좋습니다. 레몬은 해독제, 정화제, 이뇨제입니다. 메스꺼움, 속쓰림, 팽만감, 트림 및 변비와 같은 소화 문제를 완화하는 데 도움이됩니다. 레몬 주스를 섭취하면 노폐물을 제거하고 간에서 담즙을 생성하며 신체에서 생성되는 가래의 양을 감소시킵니다.

레몬의 천연 방부제는 피부, 치아, 잇몸, 목, 호흡기 및 혈액에 작용합니다. 레몬 수를 섭취하면 피부 안쪽부터 바깥 쪽까지 정화되어 자연스러운 아름다움으로 회복됩니다. 레몬은 또한 피부를 젊어지게하고, 주름을 줄이고, 블랙 헤드를 제거하기위한 수많은 노화 방지 치료제에 사용되었습니다.

레몬 물을 마시는 것의 이점은 치아, 잇몸, 목에서 크게 볼 수 있습니다. 그리고 항균성으로 인해 입안에 축적되어 감염과 인후통을 유발할 수있는 독소를 제거하는 능력이 있습니다. 레몬 물을 마시면 치통의 통증을 줄이고 잇몸 출혈을 멈추거나 구취 냄새를 완화 할 수 있습니다. 또한 인후염, 인후염 및 편도선염을 줄이기 위해 인후를 살균 할 수 있습니다.

몸에 들어가면 레몬 수는 혈액과 몸 전체를 정화하는 정수기 역할을합니다. 천식과 같은 호흡기 문제를 돕고 고혈압을 조절하며 현기증과 메스꺼움을 줄이고 정신적 이완을 제공합니다. 레몬 물은 이뇨 특성으로 인해 관절염과 류머티즘을 유발할 수있는 박테리아와 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.

마지막으로 레몬 워터는 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 레몬은 소화를 자극하여 신체가 영양분을 흡수합니다. 또한 칼슘과 마그네슘과 같은 레몬에 존재하는 비타민과 미네랄, 식물성 영양소는 지방을 저장하는 것보다 지방을 태우는 데 필수적입니다.

따라서 다음에 물을 주문할 때 레몬을 요청하는 것을 잊지 마십시오. 그리고 집에있을 때도 유리 잔에 추가하는 것을 잊지 마십시오!

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