셀룰 라이트-오렌지 껍질 엉덩이가 있습니까?

나는 2 년에 한 번 씩만 수영복을 산다. 그 이유를 아십니까? 눈부신 빛으로 거울을 들여다보고 작은 수영복을 입고 허벅지와 엉덩이를 걱정하는 공포. 셀룰 라이트는 크든 작든 대부분의 여성의 체형 문제입니다. 허벅지, 엉덩이, 엉덩이 및 / 또는 복부에 부착 할 수 있습니다. 부풀어 오른 부분을 움직이고 몸을 더욱 깔끔하게 만드는 방법이 있습니다. 제가 도와 드리겠습니다!

첫째, 셀룰 라이트는 정확히 무엇입니까? 피부 바로 아래에 갇힌 지방으로, 피부를 더 깊은 근육에 고정시키는 섬유 조직 사이에 있습니다. 지방 세포는 이러한 섬유 케이블 주위를 확장하고 밀어 내고 "오렌지 껍질"효과를 만듭니다. 여성은 우리 몸에있는 지방 비율이 높고 저장 위치가 높기 때문에 남성보다 셀룰 라이트에 훨씬 더 취약합니다. 또한 여성의 피부는 남성의 피부보다 얇은 경향이 있습니다. 따라서 셀룰 라이트가 더 많이 나타납니다. 그래서 무엇을 할 수 있습니까?

가장 효과적이고 비용이 많이 드는 방법 중 하나는 Vela입니다. 비교적 새롭고 실제로이를 뒷받침하는 과학적 연구가 있습니다. 4 ~ 6 회 치료에 약 $ 1,000 ~ $ 2,000의 비용이 들며, 유지를 위해서는 후속 치료가 권장됩니다. 이 과정은 열, 초음파 및 마사지를 동시에 사용하여 셀룰 라이트를 복종시킵니다. 나는 이것을 시도했고 (그것을 제공하는 대부분의 장소는 그것이 어떤 것인지 샘플 할 수 있습니다) 불편합니다. 그러나 진지한 셀룰 라이트의 경우 진정으로 최상의 솔루션입니다. 그러나 우리 대부분은 그런 종류의 돈을 쓰고 싶지 않기 때문에 더 저렴하고 더 쉽고 확실히 더 편안한 솔루션으로 넘어갈 것입니다.

1. 천연 칫솔모 브러시로 드라이 브러싱을하면 혈액 순환을 돕고 각질을 제거합니다. 이것은 림프 배수 및 피부 질감에 좋습니다.

2. 오일 마사지는 혈액 순환과 피부 결을 개선합니다.

3. 운동-지방을 줄이기위한 유산소 운동, 근긴장에 도움이되는 웨이트 운동.

4.식이 지방 감소-칼로리의 약 25 %를 지방으로 섭취해야합니다 (올리브 오일과 견과류 같은 것이 있는지 확인하십시오).

5. 셀프 태너-약간의 색이 있으면 셀룰 라이트를 가장하는 데 도움이됩니다. 피부톤을 고르게하고 셀룰 라이트의 그림자 효과를 줄여줍니다.

6. Gotu Kola-여성의 80 %에서 셀룰 라이트를 줄이는 데 도움이된다고하는 천연 허브. 셀룰 라이트 지침에 따라 매일 30mg을 세 번 복용합니다. 그러나 저는 의사가 아닙니다. 특히 의학적 문제가있는 경우 먼저 그들에게 확인하십시오.

7. 셀룰 라이트 마사지 스타킹-솔직히 말씀 드리지만 시도해 보지 않았습니다. 슈퍼 마사지라고하며 "피부 미세 순환을 촉진하고 수분 유지를 완화하며 셀룰 라이트를 감소시킨다"고합니다. 사실 제게 말이 되니, 셀룰 라이트가 진지하거나 돈이 있다면 한번 시도해 볼 가치가 있다고 생각합니다.

8. 적절한 옷차림-좋아, 이것은 정확히 치료법은 아니지만 오렌지 엉덩이를 강조하기 위해 너무 꽉 끼는 옷을 입지 마십시오! 내 의료 / 간호사 측에서도 혈액 순환에 좋지 않은 것 같습니다. 그러나 제대로 맞는 옷을 찾는 것만 큼 매력적이지는 않습니다.

9. 물을 많이 마 십니다. 좋은 건강한 시스템은 물을 씻어 내고, 순환시키고, 수분을 공급해야합니다.

작동하지 않는 것은 무엇입니까?

1. 대부분의 로션과 크림-일시적으로 도움이 될 수 있지만 일시적 일뿐입니다. 기분이 좋아 지거나 허벅지를 마사지하는 데 도움이된다면 (순환을 위해) 시도해보세요! 많은 돈을 쓰지 마십시오.

2. 랩. 그들은 몇 시간 동안 훌륭하게 작동하지만 물이 몸에서 다시 순환하자마자 인치가 다시 돌아옵니다. 다시 말하지만, 그 느낌이 마음에 든다면 그것을 시도하십시오. 그러나 그것은 비싸고 일시적입니다.

3. 셀룰 라이트에 대한 지방 흡입-일반적으로, 일반적으로 이것은 제거되지 않을 것이라고 말합니다. 일부 외과의는 리포로 셀룰 라이트를 줄이는 새로운 방법을 제시하고 있습니다. 다시 말하지만, 전혀 작동하지 않는다면 값 비싼 수정입니다.

여러분 모두에게 마지막으로 한 말은 이것입니다. 여성의 90 %는 약간의 셀룰 라이트를 가지고 있습니다. 예, 우리는 그것을 싫어하지만 그 때문에 외롭거나 몸이 끔찍하다고 느끼지 않습니다. 작업에 약간의 시간을 투자하면 "오렌지 엉덩이"가 "아기 엉덩이"처럼 부드러워 질 것입니다!

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